En 100 g (Gramos) de harina de maíz, amarillo, desgerminada, no enriquecido hay 48 µg de El folato, comida.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

harina de maíz, amarillo, desgerminada, no enriquecido

harina de maíz, amarillo, desgerminada, no enriquecido es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de maíz, amarillo, desgerminada, no enriquecido se enumeran a continuación.

Agua	9.81 g	9.81	g	9.81%
La energía (calorías)	375 kcal	375	kcal
Energía (julios)	1569 kJ	1569	kJ
Proteína	5.59 g	5.59	g	5.59%
lípido total (grasa)	1.39 g	1.39	g	1.39%
Ceniza	0.46 g	0.46	g	0.46%
Hidratos de carbono, por diferencia	82.75 g	82.75	g	82.75%
Fibra, dietética total	1.9 g	1.9	g	1.9%
Azúcares, total de	0.64 g	0.64	g	0.64%
Calcio, Ca	2 mg	2	mg
Hierro, Fe	0.91 mg	0.91	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	60 mg	60	mg	0.06%
Potasio, K	90 mg	90	mg	0.09%
Sodio, Na	1 mg	1	mg
Zinc, Zn	0.37 mg	0.37	mg
Cobre, Cu	0.142 mg	0.142	mg
El manganeso, Mn	0.056 mg	0.056	mg
El selenio, Se	8 µg	8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.074 mg	0.074	mg
Riboflavina	0.058 mg	0.058	mg
La niacina	2.656 mg	2.656	mg
Ácido pantoténico	0.052 mg	0.052	mg
La vitamina B-6	0.097 mg	0.097	mg
El folato, el total de	48 µg	48	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	48 µg	48	µg
El folato, DFE	48 µg	48	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	97 µg	97	µg
Caroteno, alfa	63 µg	63	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	214 IU	214	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1355 µg	1355	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.15 mg	0.15	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.171 g	0.171	g	0.17%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.14 g	0.14	g	0.14%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.025 g	0.025	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.274 g	0.274	g	0.27%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.274 g	0.274	g	0.27%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.695 g	0.695	g	0.70%
18: 2 indiferenciada	0.673 g	0.673	g	0.67%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en harina de maíz, amarillo, desgerminada, no enriquecido